BS Anchor RFA5 EPSEでのサイクリングを中心とした内容のブログ。
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
新型となるND型ロードスターが公開されて一晩明けた9月6日(土)。ロードスターではなくロードバイクを早朝ライドに連れ出して来ました。
さて、4時半頃には起きていたのですが、まだ暗かったこともあり油断して二度寝してしまい、出発が6時近くなってしまいました (^^ゞ 最初はロードスター四時間耐久を開催する筑波サーキットまで足を伸ばして雰囲気だけでも味わおうかと思っていましたが、予定変更。久しぶりに野田市一周60キロコースを走ることにしました。 それも、出来るだけペースを上げて、短時間で。 いつもどおり利根運河から一般道を経由して利根川サイクリングロードに入ります。 ギアを4速に上げて、ガシガシとペダルを踏み込んで行きます。 一昨日のロングライドの疲れと、久しぶりに使う重いギア(……いや、4速なんて重くはないのだろうけど……)にヒィヒィ言いながら、それでも挫けずに関宿城公園に到着。 湿度が高くてなかなか厳しいコンディションではありますが、平均26キロ台で到着することが出来ました。久しぶりにしては、そして自分としてはまずまずというところですね。 関宿城公園でゆっくりと休憩して、先日の渡良瀬遊水地ライドの時に食べなかった補給食を食べて走行再開! 再びギアを4速まであげてガシガシとペダルを踏み、踏み、踏み……汗ダクダクとなって無事に帰宅。 走行距離:58.28キロ 走行時間:2時間9分 平均速度27.0キロ ケイデンス:85回転 久しぶりの27キロ! ここしばらく長距離を走って平均速度が低下気味だったので、27キロ台を記録したのは7月初め以来の2ヶ月ぶりとなりました。 これから日の出が遅くなって、なかなかロングライドの時間を取れなくなると思うから、この60キロコースで重いギアを使えるように脚を鍛えることにしましょう! もっと速く、もっと遠くへ! PR |
Amazomでお買い物
カレンダー
カテゴリー
最新記事
(10/22)
(02/05)
(01/08)
(11/13)
(11/09)
(10/25)
(08/15)
ブログ内検索
アーカイブ
アクセス解析
ご注意
このBLOGの内容は、すべて個人的な感想・経験・調査等に基づくものであり、一般的な内容とは異なる場合や、あるいはまったくの作り話である可能性も否定しません。
BLOGの内容を信じたり実践したり、あるいは参考にする前に必ず裏付け調査をご自分で行われることをお勧めします。 万が一、このBLOGの内容を信じたり実践したり、あるいは参考にされた場合、それらによって生じた損害や<禁則事項>については、一切関知しないのでそのつもりで。なお、このBLOGは自動的に消去されるかもしれない。 ようは、話し半分で聞いておいて、からなず自分で調べたり考えたりしてくださいね、ということです。 |