週末の出来事 その１５

暑い日が続いてまさに夏本番といった感じですが、今日も４時起床→４時半過ぎに出発でサイクリングに行って来ました。
走ったのはいつもの６０キロコース。今回は前半からペースを上げてペダルを踏んでいきます。ちなみに、ビンディングは使いませんでした。足が固定されてしまうのがどうも怖くて……
前半は時速２６～２８キロぐらいのペースを維持して、中間地点の関宿城公園までは平均時速２５．９キロのペースで走ることが出来ました。



問題は後半です。出来るだけ前半と同じペースを心がけて走りますが、気がつくと２５キロ以下まで速度が落ちてしまっていて、暑さと疲労で確実に体力を奪われてしまっています。
それでもなんとか踏めるところは踏んで、水分を補給し、休憩しながら走りきって自宅に到着。

２時間１８分かけて５８．６４キロを走り、平均速度は２５．４キロでした。
前半のペースを維持出来れば平均速度２６キロ台も夢ではないと思うのですが……体力不足と暑さにやられてしまいました。
次回は、もう少しペース配分にも気を配ってみることにしましょう。目標は平均速度２６キロで。



そして今回の走行後メンテナンス……と言ってもチェーンの掃除と注油だけですが……に投入したのがワコーズのチェーンルブです。
「フッ素樹脂を配合し、潤滑性・耐摩耗性・浸透性・付着性に優れ、長期間潤滑効果を発揮します。“ロングライド”に耐え、日々変わる風雨の中での走行や高速レースでも飛散しにくく、薄い被膜で砂や埃等が付着しにくい特性を持っています。」ということで、次回のサイクリングでどうフィーリングが変化しているか、期待です。
もっとも、その違いに気がつけるほど自分が繊細かどうか、という問題がありますが……(^^ゞ