週末の出来事 その６２

梅雨入り宣言が出されたものの、雨の降る気配が殆ど無い一週間を過ごした今週末も、元気にサイクリングに出かけてきました。

まずは８日（土）。
早朝の天気は曇だったけど、路面は濡れていて、夜の間に雨が降ったことを伺わせていましたが、今降っていなければ大丈夫！　というわけで、早起きしてサイクリングに出発。
反時計回りに野田市を一周するコースを走ります。
往路の利根川サイクリングロードでは、ポツポツと雨に降られることもあったけど、おおむね順調に走ることが出来ました。



が、関宿城公園に入って油断したのか、ずるっと後輪を滑らせてしまい、左側に向かって激しく落車してしまい、したたかにヘルメットをした頭を路面に打ち付けてしまいました。
幸いビンディングが外れてくれたので、体には大きな怪我はなく、左腕をすりむいた程度ですみました。もっとも、頭を打った影響かしばらくは起き上がれませんでしたが(^^ゞ
そしてバーエンドのキャップが２つとも外れてしまい、また左側のバーテープを少し切ってしまいました。



キャップはすぐに見つかり、自転車にも損傷が無さそうだったので、ゆっくりと休憩してから、江戸川サイクリングロードを南下して帰宅したのでした……おおっと、途中で弟の家に寄ってから、です。

というわけで、土曜日の結果は、
○　走行時間：２時間25分
○　走行距離：60.66キロ
○　平均速度：時速25.0キロ
○　平均ケイデンス：毎分88回転
となりました。落車したわりには目標の平均速度25キロを達成できたので、まずまずと言ったところでしょう。

続いて９日（日）。
土曜日の落車の影響で左側を中心に体の各部が痛みますが、それでも早起きしてサイクリングに出発です。特にひどかったのが首の痛み。頭を打った時に右側の筋を伸ばしてしまったようで、右半分が痛いのです。横になったり、起き上がったりするときに方向を考えなければならないぐらい(ToT)
今日も野田市を反時計回りに一周するコースを走ります。
往路の利根川サイクリングロード。前半はそこそこのペースで走ることが出来たけど、後半になると昨日の疲れと若干の向かい風の影響か、ペースが落ちてしまいました。
それでもなんとか関宿城公園に到着。



サイクリング日和と見えて、朝早い時間にもかかわらず多くのライダー（という表現でよいのだろうか？　サイクリストのほうがいいのかな？）が集まっていました。
のんびりベンチに座って、補給食のスティック羊羹を食べて、リフレッシュして走行再開。江戸川サイクリングロードを南下して帰路に付きます。
追い風の影響もあってか、かなりいいペースで走ることが出来ました。往路後半のペースダウン分を取り戻せるかな？　ってぐらいに。



運河河口公園で最後の休憩をとり、利根運河を西進して自宅に帰ります。
最後の最後まで気を抜かず、がんばって走った結果、
○　走行時間：２時間16分
○　走行距離：57.84キロ
○　平均速度：時速25.3キロ
○　平均ケイデンス：毎分89回転
という結果になり、目標の平均速度25キロを超え、またケイデンスも90回転に迫る記録となりました。
これから暑い季節になり、体力的には負担が大きくなるけど、風がない、穏やかな日も多くなってくれます。出来るだけ早起きして涼しいうちに気持よく走って、記録を残せるといいですね～。