忍者ブログ
BS Anchor RFA5 EPSEでのサイクリングを中心とした内容のブログ。
[164] [163] [162] [161] [160] [159] [158] [157] [156] [155] [154]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今朝は腰痛がなく快調!
昨晩、お世継ぎを持ち上げたり振り回したりして遊んでいたにも関わらず……
どうやら、ここしばらくやっていた「うつ伏せ寝」が原因だったようですね。

嫁さんたちが帰宅してから、同じ部屋で川の字になって寝ていたのですが、嫁さん曰く「イビキがうるさい」(T_T)
で、「うつ伏せになって寝ているときはイビキがないよ」とのことだったので、うつ伏せになって寝ていたのです。
が、これが大変。慣れていないものだから寝つきは悪くなるし、夜中に目は覚めるし。ついでに寝相が思いっきりアクティブなお世継ぎが突撃してくるし。
そして腰痛の発症と。

昨晩は嫁さんに「うつ伏せでは寝ない」と宣言し、「替わりに横向きで寝る」と妥協案を提示。
背中側に布団を丸めて置いて仰向けにならないようにして、嫁さんのアドバイス枕の下にはタオルを入れて横向きのまま快適に眠れるように工夫してみました。
その結果。寝つきがよくなり、イビキもなく、お世継ぎは相変わらず突撃してくるけど、快適に眠り、腰痛なく目覚めることが出来た、というわけです。
嫁さんも「イビキは特に気にならなかった」とのこと。
よかったよかった。
PR


忍者ブログ [PR]
Twitter
Amazomでお買い物
カレンダー
04 2019/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
ブログ内検索
リンク
HTML版 Open Your Roof
2009年3月以前の日記、セリカ、カプチーノ、サイノスに関する話題はこちらへどうぞ。スイス旅行の記録もあります。
バーコード
アクセス解析
ご注意
このBLOGの内容は、すべて個人的な感想・経験・調査等に基づくものであり、一般的な内容とは異なる場合や、あるいはまったくの作り話である可能性も否定しません。
BLOGの内容を信じたり実践したり、あるいは参考にする前に必ず裏付け調査をご自分で行われることをお勧めします。
万が一、このBLOGの内容を信じたり実践したり、あるいは参考にされた場合、それらによって生じた損害や<禁則事項>については、一切関知しないのでそのつもりで。なお、このBLOGは自動的に消去されるかもしれない。
ようは、話し半分で聞いておいて、からなず自分で調べたり考えたりしてくださいね、ということです。