シートポジション再考

昨日はバタバタとフル稼働していたにも関わらず、今朝はすっきりとした目覚め。
思いっきり体を動かしつつ、しっかりと休憩もとり、早めに休んだのがよかったのでしょうか？

ただ、ちと腰が……腰痛の気配がするのが……長時間ドライブの影響かな。
シートバックを調整して、長距離・長時間に疲れないようにしなくっちゃ。
ちなみに、現在の調整方法は次のとおりです。

１．クラッチペダルを余裕を持って踏み切れる位置に、シートの前後位置を調整する。
２．ステアリングの10時と２時の位置に腕を伸ばした時に、肩がシートから離れず、手首がステアリングにかかるように、シートバックを調整する。
３．この２つで決めた位置を基本に、無駄な力が入らない位置に調整する。

……まぁ、腰痛には「運動不足」っていう決定的な理由があるとは思いますが……(^^ゞ