火曜日の出来事 その５１

今回も当直明けのサイクリングとなった火曜日、北風に負けずに元気に走って来ました。

この季節、北西の風との闘いであるということを弟から聞いていましたが、だんだん実感としてわかってきました。
今日も利根運河～利根川サイクリングロード～野田市内縦走～江戸川サイクリングロード～利根運河というルートで走ってきましたが、コースの半分が北～北西に向かう道。思いっきり向かい風になります。
それでも今日は比較的風が穏やかだったので、向かい風の中がんばってペダルを踏み込み、ケイデンス９０回転近くまでひっぱり上げることが出来ました。



復路はいつものように追い風に乗って軽いペダリングです。リア４速まで使って平均速度３０キロペースで走ることが出来ました。
夏になって風がなくなった時にも、この３０キロペースを維持出来るようになりたいものですね。そのためには、向かい風に負けないぐらいの筋力と体力を付けなくては……「

というわけで、
○　走行時間：１時間39分
○　走行距離：40.22キロ
○　平均速度：時速24.4キロ
○　平均ケイデンス：毎分85回転
という結果になりました。