火曜日の出来事 その４９

久しぶりの当直勤務明けでお休みとなった今日も、ちょっとヘロヘロになりながらも元気にサイクリングに行って来ました。

仮眠時間４時間ほどの勤務となった当直から帰宅し、ちょっと迷った末に「やらないで後悔するよりもやって後悔するほうがよい！」と思い立ってサイクリングに出かけることにしました。
今日も北西の風の予報が出ていたので、走るコースを反時計回りにして利根運河→利根川サイクリングロード→関宿城公園→江戸川サイクリングロード→利根運河と走るつもりで出発です。
気温もそんなに低くなくて走るにはよい陽気だったのですが、やっぱり睡眠不足がたたっているようで、利根川サイクリングロードに入ってもそんなに調子がよく感じられません。
まぁ、久しぶりの当直で疲れてもいるでしょう。というわけで、コース変更。関宿城公園は諦めて40キロコースを走ることにしました。



利根川サイクリングロードを途中ではずれ、田んぼの中を走ってから木間ケ瀬付近で野田市を縦断し、江戸川サイクリングロードに入ります。
ここからが気持ちがいいほど軽いペダリングで、よいペースで走ることが出来ました。
そう、追い風になったのです。
風の力って偉大です。F1で空力開発が活発なのもうなずけます。
ケイデンス100回転前後、速度30キロ前後を維持してぐいぐいと走ることが出来ます。もう前半の不調はなんだったのかと思うぐらい、気持よくスピードに乗って走ることが出来ました。

というわけで今回は
○　走行時間：１時間36分
○　走行距離：39.70キロ
○　平均速度：時速24.7キロ
○　平均ケイデンス：毎分86回転
という結果になりました。
目標の平均25キロ、90回転には届かなかったけど、気持よく走ることが出来て大満足となりました。