週末の出来事 その３７

日毎に寒さが厳しくなってきますが、今週末もサイクリングに行って来ました。
と言っても、この週末は土曜日が仕事だったので日曜日のみ。その日曜日も起きるのが遅くなってしまって７時半出発となってしまったので、40キロ程しか走りませんでしたが……(^^ゞ

今朝は長袖Tシャツ＋半袖Tシャツ＋ウィンタージャージ＋防風ジャージの４枚を重ね着して走りましたが、着過ぎました。すぐに暑くなってしまって、１枚脱ぎたくなってしまうぐらいでした。
次回は半袖Tシャツを抜かして３枚にしてみよう。……と、忘れないために書いておこう。



そんなわけで、弟の家に寄らせてもらって（感謝！）無事に帰宅したのでした。
○　走行時間：１時間38分
○　走行距離：40.59キロ
○　平均速度：時速24.8キロ
○　平均ケイデンス：毎分88回転
という記録になりました。

まぁまぁの記録、だけど寒くなってきてから、走っていてすぐに息が上がるようになってしまいました。
体が暖まっていないところで走りだすからでしょうか。それとも体内に入る空気が冷たいからでしょうか？　単純に運動不足かな……(^^ゞ