水曜日の出来事 その３５

体感的にはこの秋（もう終わりも近いけど）一番の冷え込みとなった今日も、元気にサイクリングに行って来ました。
前回は40キロしか走れなかったので、今日は関宿城公園をめぐる60キロコースを走ることにします。

まずは江戸川サイクリングロードを北上して関宿城公園を目指します。
今日はうちを出る時間が普段に比べて遅かったけど、早朝のような寒さを感じます。インナーに長袖と半袖を重ね着して冬用ジャージ、下は夏用パンツの上に冬用タイツを重ね履きという真冬装備でしたが、しばらく走っていれば体が暖まって汗をかくほどになってきます。
でも走るペースはなかなかよくなりません。やっぱり体が冷えているからか、脚がよく動いてくれません。息が上がるのだけが早い感じです。
まぁ、そんなこんなで関宿城公園に到着。



自転車を降りると、あっという間に体が冷えてくるのを感じます。
このままでは汗が冷えて風邪をひく……トイレ休憩だけにしてそうそうに関宿城をあとにして、利根川サイクリングロードを南下していきます。
利根川サイクリングロードはいつものように調子がいいです。体が暖まっているからなのか、それとも路面との相性がいいのか、ケイデンス90～100回転を維持して、リア２速と３速を使って走ることが出来、30キロ巡航が出来るぐらい。最初から最後までこのペースを保つことが出来ればなぁ……と思いつつ、無事に自宅に到着。
○　走行時間：２時間34分
○　走行距離：63.00キロ
○　平均速度：時速24.5キロ
○　平均ケイデンス：毎分85回転
という記録になりました。